Testování

Test aerobního a smíšeného pásma v terénu

Program obsahuje

testování aerobního pásma s doporučením a stanovením tepových a rychlostních tréninkových zón

graf laktátové křivky

zobrazení výsledků s popisem testu v osobním profilu Atraining

rozdělení tréninkových zón (tep/tempo) s doporučením tréninků na jejich rozvoj

Zátěžový test na běžeckém pásu v laboratoři

Program obsahuje

základní kardio vyšetření

spirometrie

spiroergometrie

laktátová křivka během výkonu a adaptační laktát po výkonu

zobrazení výsledků s popisem testu v osobním profilu Atraining

rozdělení tréninkových zón (tep/tempo) s doporučením tréninků na jejich rozvoj

Mám zájem o konzultaci

Místa, kde program nabízíme

Šumperk / Olomouc / Liberec / Bratislava

Jak probíhá spolupráce

Úvodní osobní konzultace

Po odeslání formuláře se s Vámi spojíme a nabídneme Vám termíny pro osobní konzultaci, ve které se seznámíte s trenérem. Ten Vám následně pomůže s vyplněním vstupního dotazníku a dohodne s Vámi termín a místo pro Váš běžecký test.

Vyhodnocení vstupního dotazníku

Do emailu vám přijde report ze vstupní konzultace se souhrnem nejpodstatnějších informací. Součástí reportu je také potvrzení termínu, místa a způsobu testování. Současně Vám zašleme údaje k platbě.

Zaplacením smluvené částky na účet Atraining potvrzujete zájem o test .Po připsání platby na náš účet Vám zašleme doklad o platbě.

Přístup k osobnímu profilu kde najdete Váš test

Po testu Vám trenér zašle přístupy pro přihlášení do platformy Atraining. Zde najdete podrobný rozbor a popis Vašeho testu a doporučení pro trénink.

Test aerobního a smíšeného pásma v terénu

Zátěžový test na běžeckém pásu v laboratoři

Místa, kde program nabízíme

Šumperk / Olomouc / Liberec / Bratislava

Jak probíhá spolupráce

Další programy Atraining

Výkon

Technika

Analýza